건강 황금의 연금술사 2017. 11. 10. 16:23
감기는 누구나 쉽게 걸리고 워낙 세균과 바이러스의 종류가 많아서특별한 치료법은 없지요. 감기에 걸리면 면역력을 높이고 충분한 영양섭취를 해서몸을 튼튼하게 하는것이 유일한 방법인데요.갑작스럽게 추워진 날씨로 인해 감기 걸리는 사람들이 많은데 어떤 음식을 먹어야 할까요? 1.꿀 달달해서 저도 매우 좋아하는 꿀입니다. 몸의 피로도 없애주고 신진대사까지 원할하게 해주는 완소식품이죠.비타민은 물론 아미노산 그리고 미네랄까지 풍부하니 없어서 못먹는 음식이죠. 추운날에 따뜻한 물에 꿀을 섞어서꿀차 한잔이면 추위가 싹 가시게되죠. 감기예방에 최고봉이라고 할 수 있습니다. 2.유자 새큼한 유자차 한잔이면 추위가 사르르 녹곤 하는데요. 어디서나 손쉽게 먹을 수 있는게 장점이죠. 감기몸살일 경우신경통을 완화시키고 비타민c가..
