건강 황금의 연금술사 2017. 11. 2. 12:55
1부에서 올바른 음식습관에 대해서 알아보았습니다. 하루에 3번정도 먹는 음식보다 우리가 더 많이 섭취하는것이 있습니다. 그것이 무엇일까요? 바로 음료수입니다. 편의점, 쥬스샵, 커피샵, 술집 등 우리나라는 음료수의 천국입니다. 이런 시한폭탄들 사이에서 우리는 어떻게 내 자신을 지킬 수 있을까요? 1.커피 한국은 커피공화국이라고 불리울 정도로 엄청나게 많은 커피숍을 볼 수 있는 나라입니다. 저는 커피를 마셔도 별로 효능이 없어서 마시지 않았는데 교육회사 다니던 여직원이 커피를 마실때마다 오르가즘에 가까운 쾌락이 느껴진다고 해서 3개월동안 매일 도전해봤는데 아직까지 커피맛을 느끼지는 못합니다. 한국에 있을때는 무의식적으로 사람들을 만나면 아메리카노 먹는것이 버릇이 되었고, 오전에 커피 한잔이 집중하는데 괜찮..
