건강 황금의 연금술사 2017. 11. 10. 19:42
현대시대를 사는 우리에게 머리 아플일이 한가득입니다. 결혼안하냐, 취업안하냐 끝나지 않는 부모님들의 잔소리 그리고복잡한 업무, 너무 빨리 변하는 사회부터 불안한 미래까지 한가득입니다. 애인이 속썩이면 가슴이 아프고 아내가 속썩이면머리가 아픈 요즘 그렇다면 두통에 도움이 되는 음식들은 무엇이 있을까요? 1.커피 하루 적정량 200mg의 커피는 카페인 성분이 팽창된 혈관을 좁게 해주어 두통예방이나 통증을 완화시켜줍니다.너무 많이 마시면 위장장애나 불면증이 올 수도 있으니 1잔정도면 두통에 많은 도움이 된다고 합니다. 2.바나나 바나나의 풍부한 마그네슘이 머리 아픈 증상을 완화 시켜줄 수 있다고 하네요. 스트레스가 몸에 가득하면 아드레날린이 생산되는데 심작박동의 증가와 혈관의 수축 그리고 혈압이 상승되어 두통..
