건강 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 11:07
한살이라도 젊음이 강조되는 요즘 시대인데요. 실제나이보다 몇살처럼 보이느냐가 가장 중요한 시대이지요.외모에서 가장 중요하게 생각되는 1순위는 깨끗한 피부입니다. 소 잃고 외양간을 고치듯이 값비싼 화장품을바르는것보다 피부에 좋은 과일을 먹는것이 더 효율적이지요. 그렇다면 건강에도 좋고 피부에도 좋은 과일들을 무엇이 있을까요? 1.사과 사과를 먹으면 이쁜딸을 낳는다는 속설이 있을 정도로 미용에 좋다는 사과입니다.피부재생과 피부탄력에 혈색까지 좋게 하는 피부 3관왕이니다.비타민 B와 비타민 C 가 풍부하여 사과를 매일 먹으면 매끈 매끈한 물광피부를 자랑할 수 있게 되겠죠.구하기도 쉽고 가격도 비싸지 않아 피부미인들에게 널리 사랑 받는 1순위 과일입니다. 2.키위 키위에는 비타민의 대명사 오렌지보다 무려 비타민..
