건강 황금의 연금술사 2017. 11. 6. 16:18
햇살이 눈부신 여름이 지나고 가을이 다가오면 많은 사람들이 조금은 맘을 놓고 자외선이나 피부관리에 소홀하게 되는데요.잠시 방심하는 동안 건조한 가을 날씨에 메마른 피부에 비명소리가 가득하게 되죠.피부가 깨끗하고 탄력이 있어야 건강해보이고 더욱 매력적으로 보이는 요즘 시대 가을에는 어떻게 피부를 보호해야 할까요? 1.수분 공급 여름에는 더운 날씨로 인해 물을 많이 마시지만 가을이면 수분 섭취량이 현저히 줄어드는데요. 하루 물 마시는 양을계획적으로 정해서 의식적으로 마시면 피부에 매우 좋아요. 물을 마시면 마실수록 좋은거 아시죠? 수분이 풍부한 제철과일을 맘껏 먹는 것도 좋습니다. 2.보습팩 건조한 날씨가 수분을 앗아가면 피부 수분 밸런스가 망가지게 됩니다. 밸런스가 망가지면 여성에게 가장 필요한 콜라겐이파..
