황금의 연금술

위암발병율 전세계1위인 우리나라 사람이 꼭 먹어야 하는 위에 좋은 음식

건강 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 17:58

식도와 십이지장 중간에 위치한 위는 운동과 저장, 소독까지 해주는 고마운 녀석인데요.분비와 흡수까지 하면서 우리몸에서 중요한 역할을 하는데 정작 우리는 위에 대해서 잘 모르죠. 입을 통해서 들어온 음식을 잘게 부수고 저장 한뒤 십이지장쪽으로 넘기면서 소화가 일어나게 되는거죠.또한 이때 분비되는 위액은 세균을 소독까지 하는 만등기관이에요. 우리나라는 전세계에서 위암이 가장 많이 생기는 나라인데요. 이는 식습관과 관련이 깊다고 하네요.매운음식보다 짠음식이 위에 더욱 부담을 준다고 합니다. 그리고 위에 치명적인 탄음식은 피해야 하는데 직화구이, 바베큐를 좋아하는 저로써는 참을 수가 없는 부분이네요.그렇다면 신데렐라처럼 열심히 일하는 위를 위해서 우리는 어떤 음식을 먹어야 하는지 알아볼까요? 1.꿀 보기만 해도..

술과 담배로 인해 망가질대로 망가진 간을 되살리는 음식 5가지

건강 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 15:26

매일 계속되는 스트레스를 달래주는 술과 담배로 인해 스트레스는 잡았지만 건강은 잃어가고 있는데요.몸에 좋지 않을걸 알면서도 몸에 가득 쌓인 고통을 덜어내고자 마시고 피게되는 담배와 술. 끊어야 하는걸 알면서도 끊지 못하는 사람들은 술과 담배의 공격에서 좀더 튼튼한 간을 만들어 보호해야겠지요.이를 위해서 준비했습니다. 소 잃고 외양간 고치지전에 반드시 먹어야 하는 간을 위한 음식!!! 1.부추 간의 채소라는 든든한 닉네임을 가지고 있는 부추입니다. 간이 너무 좋아하는 비타민c와 비타민 거기다가 철분과칼슘까지 풍부하여 여성에게 너무 필요한 음식이죠.비오는날 술한잔이 땡길 때 막걸리에 부추전이면 환상의 궁합입니다. 간을 보호하면서 술을 마시니 걱정할게 없겠네요. 2.자몽 비타민c과 풍부한 여성의 필수품 자몽입..

피로감이라는 지옥에서 탈출하게 해주는 착한 음식 6가지

건강 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 12:16

우리가 행복하려면 몸과 정신이 건강해야 하는데요. 충분한 수면과 건강한 음식을 먹어야 하는데 이게 쉽지가 않죠.잠을 충분히 자도 늘 몸이 피곤하다면 몸에 쌓인 피로를 풀어주는게 무엇보다 중요합니다.맛도 좋고 피로회복까지 시켜주는 착한 음식들은 무엇이 있을까요? 1.굴 남자들이 정력에 좋다며 마구마구 먹어대는 굴에는 100g당 아연이 12-18mg나 들어있어요. 천연 아연 영양제로 우리가다른 음식에서 섭취하기 힘든 영양소를 듬뿍 가지고 있지요. 영양소가 너무 풍부하여 바다의 우유라고 불리우기도 하는데요. 여성들의 귀를 번쩍 뜨이게 하는 다이어트에도 좋고빈혈에도 매우 좋기 때문에 여성들이 먹기에도 너무 좋아요. 피곤해하는 애인이나 남편과 함께 굴요리를 먹는다면 피로가 싹 풀린 건강한 모습을 보실 수 있을거에..

비가 내리면

사랑 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 11:26

비가 내리면 비오늘 날이면 눈물이 따라 흐른다던 너그래도 비오는날을 좋아하던 너. 비오는날이면 눈물 흘리며 슬퍼할까봐더 짗궇게 대하던 바보 같은 나. 이제는 비가 내려도 나 홀로 비를 맞이하는 나. 이제서야 왜 눈물이 흐르는지뒤늦게야 아는 나. 비가 주루룩 흐르듯 니가 내 맘에 흘러간다. 그렇게 싫어하던 비 내리던 날이이제는 반가움이 되는 날이 된다. 비 흐르는 순간만은 널 그리며추억할 수 있기 때문에. 오늘도 이렇게 비와 함께 얼음장 같던 내맘에도슬픔이란 감정이 스쳐 지나간다. 비오는 날이 점차 좋아져 간다. -사랑의 연금술사

피부미인들이 남들 몰래 숨겨두고 자기들만 먹는 과일 6가지

건강 황금의 연금술사 2017. 10. 31. 11:07

한살이라도 젊음이 강조되는 요즘 시대인데요. 실제나이보다 몇살처럼 보이느냐가 가장 중요한 시대이지요.외모에서 가장 중요하게 생각되는 1순위는 깨끗한 피부입니다. 소 잃고 외양간을 고치듯이 값비싼 화장품을바르는것보다 피부에 좋은 과일을 먹는것이 더 효율적이지요. 그렇다면 건강에도 좋고 피부에도 좋은 과일들을 무엇이 있을까요? 1.사과 사과를 먹으면 이쁜딸을 낳는다는 속설이 있을 정도로 미용에 좋다는 사과입니다.피부재생과 피부탄력에 혈색까지 좋게 하는 피부 3관왕이니다.비타민 B와 비타민 C 가 풍부하여 사과를 매일 먹으면 매끈 매끈한 물광피부를 자랑할 수 있게 되겠죠.구하기도 쉽고 가격도 비싸지 않아 피부미인들에게 널리 사랑 받는 1순위 과일입니다. 2.키위 키위에는 비타민의 대명사 오렌지보다 무려 비타민..

타인과의 비교가 행복의 조건인가?

동기부여 황금의 연금술사 2017. 10. 30. 10:29

타인과의 비교가 행복의 조건인가? 자기보다 못한 사람들을 보며 인간은 엄청난 행복감을 느낀다. 일종의 우월감에서 나오는 행복감이다. 인간은 솔직하게 말해서 타인과의 비교를 통해 불행과 행복을 맛보곤 한다. 자기보다 못한 친구가 능력있는 남자친구를 만나거나 자신보다 못한 친구가 자기보다 더 이쁜 여자친구를 만난다면 인생의 행복감은 대폭 줄어들게 된다. 물질적으로 매우 풍요로운 시대에 살고 있지만 우리들은 과거의 조상들보다 더욱 불행하다. 그 이유는 매체에서 끊임없이 나보다 잘난사람과 신제품을 구매하지 않으면 유행에 뒤쳐지는 사람을 되도록 만들기 때문이다. 기능을 다 사용하지도 않는 새로운 폰을 구입하고 비싼 명품이 비싼 값을 한다며 자위하지만 소유함으로써 얻는 우월감을 즐긴다. 지금 이순간 행복하고 싶은가..

러브픽션(스포없음) 영화보기전 보면 더 좋은 영화속 심리이야기

영화 황금의 연금술사 2017. 10. 27. 19:32

주요시나리오 요약 31년동안 진정한 사랑을 찾아 해매다가 제대로 된 연애한번 못한 소설가 구주월(하정우) 앞에 완벽한 이상형희진(공효진)이 나타난다. 첫눈에 사랑에 빠지게 됨을 예감한 주월은 유머스러운 편지로 희진의 관심을 끈다.주월의 순수한 모습과 노력에 희진은 마음을 열고 사랑에 빠지게 된다. 희진에게서 영감을 받아 창작열에 불타오르는 주월은 점차 시간이 흐름에 따라 그녀의 단점이 눈에 들어오기시작한다. 그리고 그녀의 과거가 너무 신경이 쓰이면서 서서히 식어가는 주월의 마음....과연 이 커플은 어떻게 될까? 알면 더 잘보이는 영화 속 지식 우리의 사고는 유년시절 사회와 문화에 의해 세뇌당한다. 이것을 우리는 교육이라고 한다. 영화속 희진은 어린시절을알래스카에서 보냄으로써 사고방식은 외국인에 가깝다...

베스트오퍼(스포없음) 알고보면 더 재미있는 영화속 심리 이야기

영화 황금의 연금술사 2017. 10. 10. 20:50

주요시나리오 요약 성공적인 예술품 감정사인 주인공은 이 분야 최고의 전문가로 명성을 얻고 있다. 어딜가든 VIP로 평가 받고 있는 주인공은 감정이 없이 날카로운 면을 보이곤 한다.어느날 이 주인공에게 걸려온 연약한 전화 한통에 의해 이 냉정한 남자의 삶은 변화를 맞이하게 되는데... 알면 더 잘보이는 영화 속 지식 미술전공이 아니라도 그림에 대한 지식을 쌓고 본다면 좀더 재미있게 영화를 즐길 수 있다. 진정한 예술은 그림이나 음악이 아니라 누군가를 사랑하는 것이다. 남녀의 심리 영화속 남자 이야기 수많은 예술가들이 예술로 표현하려고 했던것은 사랑이다. 현실세계에서 좌절된 사랑의 고통을 예술로 표현하게 되는것이다. 고통이 거대할수록 예술작품은 위대해진다. 주인공이 여성의 초상화를 수집한것은 자신의 결핍을 ..

첫키스만 50번째(스포없음) 알고보면 더 재미있는 영화상식

영화 황금의 연금술사 2017. 10. 8. 03:41

주요시나리오 요약 하와이에는 모든 여성들에게 로맨틱한 순간을 선사하는 헨리라는 사내가 있다. 휴가를 꿈같이 달콤하게 만들어주는 헨리의 정체는 무엇일까?사랑에 상처 받고 깊은 관계보다는 순간적인 쾌락을 이어가는 헨리. 어느날 꿈에 그리던 이상형 루시를 만나게된 헨리. 휴가차 오는 도시여자들과의짦은 불장난 같은 사랑이 아닌 운명의 상대를 만나게 된 헨리. 다시 깊은 사랑에 상처 받을까 두려워하지만 루시에게 접근하는 헨리. 운명의 상대임을 직감하며 즐거워하지만 어라? 다음날 루시는 헨리를 기억하지못한다. 루시에게는 도대체 무슨일이 생긴것일까? 알면 더 잘보이는 영화 속 지식 바쁘고 각박한 한국에서 벗어나 하와이 사람들의 여유로움을 느껴보라.삶에서 중요한 것은 돈이 아니라 자신이 진정으로 원하는 것을 하는것이다..

나의 이름을 불러준 그대

사랑 황금의 연금술사 2017. 9. 21. 15:59

어린시절 신이 나를 버린 순간나는 이름을 잃었다. 슬피우는 아이를 어찌할지 몰라마음속 깊은곳에 파묻었다. 그렇게 세월이 지나나는 여러 닉네임을 가지게 되었다. 외국생활동안 영어이름으로 불리우고한국에선 커뮤니티 닉네임으로 불리었다. 어느새 나조차도 내 이름을불러주지 않게 되었다. 그대가 나의 이름을 불렀을 때낮설음이 다가왔다. 다정하게 그대가 내 이름을 재차 부를 때잊혀진 내가 존재하게 되었다. 세월이란 갑옷을 벗어버린 내 존재에게다가가자 불안에 떨고 있었다. 이번엔 외면하지 않고 꼬옥 안아주고다정하게 괜찮다고 토닥인다. -사랑의 연금술사

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