건강 황금의 연금술사 2017. 11. 1. 10:33
정수기와 에어컨의 필터처럼 우리 몸에서 필터역할을 해주는 기관이 어디일까요?최근 필터의 중요성을 사람들이 인지하기 시작했는데요. 최근까지 관심 없었던 신장에도 사람들이많이 관심을 가지기 시작했습니다. 신장은 혈앨속의 성분들을 필터링하여 필요 없는 노폐물들은 방광으로 보내고 혈압조절, 체온조절등 다양한 역할을 해줍니다. 신장이 좋지 않으면 아침에 얼굴이나 온몸이 붓곤 하는데요. 신장 질환은 증상이 뚜렷하지 않기 때문에 더욱 주의를 기울여야 해요. 아침에 소변볼 때 색깔이 탁하거나 거품이 많이 발생한다면 신장이 필터링을 제대로 해주지 못해 단백질이 빠져나가는 현상이에요. 그렇다면 신장을 보호하기 위해 반드시 먹어야 할 음식을 무엇이 있을까요? 1.산수유 빨간색이 먹음직스러운 유기사과 비타민이 풍부한 산수유입..
