남성, 여성 모르면 대머리 되는 모발관리법 5가지

예전에는 젊은 나이에 탈모는 유전이 아닌 이상은 걱정할 일이 없었습니다. 하지만 최근 환경오염이 심해지고

정체를 알 수 없는 요소들이 먹거리에 추가되면서 탈모현상을 일어나기도 하고 갑작스런 생활습관의 변화와

과도한 스트레스등으 발생하기도 하지요.

남성이나 여성이나 외모에게 가장 중요한 부분이 머릿발이지요. 아무리 잘생긴 남자도 군대가 가려고 머리 밀면

오징어 됩니다. 여성도 많이 가릴수록 미모가 한층 더 빛을 발하지요. 이처럼 매우 중요한 모발 어떻게 관리할까요?

 

1.스트레스 관리

만병의 근원인 스트레스. 관리를 잘 하지 못하면 소위 땜빵까지 만듭니다. 이렇게 생긴 원형탈모는 더욱 스트레스를 안겨줘서

탈모를 더욱 부채질 하게 됩니다. 스트레스가 근육을 수축시켜 혈액순환을 막아 탈모를 촉진시킵니다.

2.숙면

잠의 중요성은 여러번 말해도 입이 아플 정도 입니다. 이 세상에 유일하고 진정한 휴식은 수면이라는 이야기도 있지요.

잠을 자는동안 나오는 호르몬들이 스트레스를 해소해주어 탈모예방에 많은 도움이 됩니다.

충분한 수면이 두피를 건강해주게 도와주기 때문입니다.

3.머리감기

두피또한 철저한 관리가 필요한데요. 저도 저녁에 머리를 감으면 안좋다는 이야기를 믿어서 감지 않았는데 이물질에 노출된

머리는 감아주는게 좋다고 하네요.단, 머리를 말릴때 두피건강을 위해서 찬바라에 머리를 꼭 말려주세요.

4.두피마사지

평소에 쉬는 시간에 스트레칭을 하면서 5분 정도만 간단하게 손 끝으로 두피마사지를 해주면 모발 건강에 매우 도움이 됩니다.

탈모는 직접 치료할수가 없으니 예방이 필수 입니다.

5.자외선 차단

두피 또한 피부에 속해요. 햇빛이 강할때는 모자나 양산으로 보호해주어야 해요. 모자를 쓰면 탈모가 빨리온다는 이야기도 있지만

모자를 쓰는것이 탈모에 더 좋다고 합니다.

6.올바른 헤어제품 사용

헤어제품 선택을 잘해야 하는데요. 두피에 안좋은 화학약품들이 들어있는 샴푸는 피하고 쳔연샴푸를 사용하는것이 좋아요.

그리고 샴푸후에 잔여물이 남지 않도록 행굼에 꼭 신경을 많이 써주셔야 해요.

탈모가 일어나면 그 스트레스는 상상도 할 수 없어요. 탈모가 진행되면 습관처럼 자주 발생하니 예방에 힘써야 해요. 연애 자본주의 시대에

대머리는 연애하기가 참 힘들고 모발이식에도 엄청난 비용이 들어요. 건강을 신경쓰는 것이 곧 돈을 버는거에요.